Progressive Muskelrelaxation

Kurse für Erwachsene

Zielgruppen

Alle Menschen ab ca. 14 Jahren, die an stressbedingten Problemen leiden und aktiv etwas dafür tun wollen, belastende Situationen mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu meistern.

Organisatorisches
Die Anzahl der Teilnehmer richtet sich nach den Umständen und den räumlichen Gegebenheiten; die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12.
Der Kurs besteht in der Regel aus 8 Stunden.
Kinderkurse ab 5 Teilnehmern und ab 6 Jahren möglich.

Da eine Reihe von Krankenkassen (u.a. AOK, Barmer-GEK, IKK, KKH) meine Angebote im Rahmen der Präventionsarbeit fördern, haben Sie als Teilnehmer u.U. Anspruch auf Erstattung von 80%-100 %der Kursgebühr.
Es sind Körpererlebnisreisen/Phantasiereisen und Achtsamkeitsübungen auch in Kursen wie im Einzeltraining zu erhalten.
Preise und Altersgruppen bitte erfragen, da es sich um individuelle Entspannungsverfahren handelt.